古河市の学習塾塾長が語る、

皆さんこんにちは！

古河市にある塾、学習塾Luce（ルーチェ）です☆

挽回への第一歩！期末テストで成果を出すための「親子の声かけ＆サポート術」

■はじめに：中間テストの結果を成長の糧に

お嬢様の中間テストの結果を受け、親御様として複雑な思いを抱えていることとお察しします。しかし、何よりも素晴らしいのは、お嬢様ご自身が「次の期末テストで挽回したい」と強く意気込んでいることです。この**「挽回したい」という自発的な気持ち**こそが、成功への最大のエンジンとなります。

この時期、親御様の声かけひとつ、サポートの仕方ひとつが、お嬢様のモチベーションと学習効率に大きな影響を与えます。本記事では、お嬢様のやる気を損なわず、効果的に学力を伸ばすための「正しい声かけ」と、親御様ができる「具体的なサポート方法」を、心理学や教育学の観点も交えながら、詳しく解説していきます。

この記事が、親御様とお嬢様の二人三脚での期末テスト成功に繋がる一助となれば幸いです。

■第1章：悩む娘さんに響く！「正しい声かけ」の極意

テスト結果が悪かった時、子どもは不安や自己否定感に苛まれていることが多いです。親御様の最初の対応が、その後の学習意欲を大きく左右します。ここで重要となるのは、「結果」ではなく「プロセス」と「未来」に焦点を当てた声かけです。

1.1. ❌ 絶対に避けるべきNGな声かけ

まず、お嬢様の気持ちを下げ、逆効果になってしまう声かけを知っておきましょう。

「どうして〇〇（友達の名前）はできているのに、あなたはできないの？」：他人との比較は、自己肯定感を著しく低下させます。
「もっとちゃんと勉強しなさいと言ったでしょう！」：過去の行動を責める言葉は、自己防衛反応を引き起こし、やる気を奪います。
「この成績だと、将来（志望校）は無理よ」：不安を煽る言葉は、目標達成へのエネルギーを奪います。

1.2. ✅ 挽回への意欲を引き出す３つのステップ

親御様は、以下の3つのステップで声かけを進めてください。

ステップ1：共感と受容

まずは、お嬢様の悔しさや不安な気持ちを受け止めることから始めます。

「今回の結果は〇〇（娘さんの名前）も悔しいよね。頑張ったのに結果が出ないと辛いのはよくわかるよ。」

「中間テスト、お疲れ様。結果がすべてじゃないから、まずは自分を責めすぎないで。」

ステップ2：努力と意欲への焦点

結果そのものではなく、「挽回したい」という前向きな気持ちや、これまでの努力の過程を褒めます。

「期末で挽回したいって考えていることが、本当にすごいと思う。」

「中間テストに向けて頑張って取り組んでいた姿は、お母さん/お父さんは見ていたよ。」

ステップ3：未来志向の問いかけ（自己決定の尊重）

具体的にどうしたいかをお嬢様自身に考えさせ、自己決定を促すことで、責任感と主体性を育みます。

「期末に向けて、次はどんなことに力を入れたいか、一緒に考えてみない？」

「中間テストの失敗を次に活かすために、どこから手をつけたら良いと思う？」

【キーワードは「GRIT」を意識した声かけ】

心理学でいう「GRIT」（やり抜く力）とは、粘り強さと情熱のことです。親御様は、このGRITを引き出すように、「失敗は一時のもの」「目標達成には粘り強さが大切」といったメッセージを伝えてください。

💡 参考サイト： 子どもの「やる気」を引き出す声かけのコツ（ベネッセ教育情報サイト）

[リンク先をイメージした記述：https://benesse.jp/kyoiku/xxx/xxx.html]

■第2章：親子で取り組む！効果的な「敗因分析」と「目標設定」

「挽回」を成功させるためには、感情論ではなく、冷静な現状分析と具体的な計画が必要です。お嬢様と一緒に以下のステップを踏みましょう。

2.1. 冷静な「敗因分析」をサポートする

点数という「結果」だけを見て終わらせず、「なぜこの結果になったのか」という「プロセス」に焦点を当てます。

「時間配分の失敗」：テスト中に時間が足りなくなった科目はなかったか？
「理解不足の単元」：公式や基礎の理解が曖昧なまま進めていなかったか？（例：数学の特定の分野、英語の文法など）
「ケアレスミス」：わかっていたはずの問題での失点が多くないか？
「勉強法の問題」：ただ教科書を眺めているだけで、アウトプットの練習（問題演習）が不足していなかったか？

親御様は分析の「ファシリテーター」（進行役）に徹し、答えを押し付けず、お嬢様が自分で気づきを得られるように問いかけます。

2.2. SMART原則に基づく「期末の目標設定」

挽回したいという気持ちを、「漠然とした願望」から「具体的な行動計画」に変えるために、目標設定にはSMART原則を取り入れます。

S	Specific (具体的に)	「数学の点数を上げる」ではなく、「数学で80点を取る」
M	Measurable (測定可能に)	「挽回する」ではなく、「前回より20点アップさせる」
A	Achievable (達成可能に)	非現実的な目標（例：全科目100点）ではなく、頑張れば届く範囲に設定する
R	Relevant (関連性・価値)	「なぜその目標を達成したいのか」をお嬢様自身が認識する（例：内申点を上げるため）
T	Time-bound (期限を明確に)	期末テスト当日までに、いつまでに何を終わらせるかを明確にする

目標達成のためには、最終目標だけでなく、**「今週の目標」や「今日のやること」**といった短期目標への落とし込みが不可欠です。

💡 参考サイト： 目標設定の技術「SMART」の法則とは？（ビジネス・学習支援サイトをイメージ）

[リンク先をイメージした記述：https://smart-goal.com/technique/xxx]

■第3章：親御様が実践できる「具体的なサポート」術

親御様がすべきサポートは、「勉強を教えること」だけではありません。お嬢様が集中して学習に取り組める「環境づくり」と、「モチベーションの維持」こそが最も重要です。

3.1. 最高の学習環境を整備する

a. 物理的環境の整備（集中力の向上）

「学習スペースの確保」：リビング学習でも、自室での学習でも、机の上を片付け、勉強以外の誘惑物（スマホ、ゲームなど）を視界から遠ざけます。
「温度・照明の調整」：集中できる快適な室温と、適度な明るさの照明（昼白色が望ましい）を用意します。

b. 時間的環境の整備（計画のサポート）

「学習計画の可視化」：お嬢様が立てた計画を、壁に貼るなどして家族全員で共有し、進捗を確認できるようにします。
「家族行事の調整」：テスト期間中は、家族の外出やイベントを可能な限り控え、お嬢様の学習時間を最優先にします。

3.2. モチベーションを維持する「伴走者」になる

a. 適切な距離感の維持（過干渉の回避）

「勉強しなさい」は禁句です。お嬢様が自ら計画を立て、実行する主体性を尊重します。親御様は、学習の進捗を確認する役割に徹します。

「計画通りに進んでいる？もし遅れが出ているなら、計画を見直す手伝いをしようか？」

「わからないことがあったら、いつでも言ってね。一緒に調べることはできるよ。」

b. 「ご褒美」の活用（内発的動機づけを促す）

「プロセスへの報酬」：点数だけでなく、「計画通りにできた」「毎日机に向かう習慣がついた」といった努力のプロセスに対して、ねぎらいの言葉や小さなご褒美（お嬢様の好きな飲み物、短時間の息抜きなど）を与えます。
「最終目標の報酬」：期末テストで目標を達成できた場合の、お嬢様が心から楽しめる具体的なご褒美（例：行きたい場所へのお出かけ、欲しいものなど）を事前に決めておくと、最後のひと頑張りのエネルギーになります。

3.3. 健康面でのサポート（脳と身体をベストな状態に）

どんなにやる気があっても、体調が万全でなければ結果は出ません。親御様の得意分野である「健康管理」でサポートしましょう。

「質の高い食事」：脳の働きをサポートする栄養（DHA、タンパク質、ビタミンなど）を意識した食事を用意します。
「規則正しい睡眠」：暗記や理解は睡眠中に定着します。夜更かしを避け、決まった時間に就寝・起床できるように声かけをします。
「適度な休憩」：集中力が切れないよう、タイマーを使った計画的な休憩（ポモドーロ・テクニックなど）を促します。

💡 参考サイト： 子どもの学習を支える食事と栄養（管理栄養士監修サイトをイメージ）

[リンク先をイメージした記述：https://eiyo-support.jp/study/xxx]

■第4章：期末テストに向けての「具体的な学習戦略」

親御様は直接勉強を教えられなくても、効果的な学習方法のアドバイスや、必要なツールを提供することはできます。

4.1. 中間テストの「やり直し」を最優先にする

中間テストで間違えた問題は、期末テストでも間違える可能性が高い、お嬢様の弱点そのものです。

「間違えた問題リストの作成」：間違えた問題（特に、わかっているはずなのにミスした問題）をノートなどに抜き出し、なぜ間違えたのか（知識不足か、解き方ミスか、ケアレスミスか）を明記させます。
「類似問題での再確認」：同じ単元の類似問題を解かせて、本当に理解できているかを確認します。

4.2. 期末テスト特有の「広範囲」対策

期末テストは中間テストよりも範囲が広いことが一般的です。効率的な学習が求められます。

「主要教科は暗記とアウトプット重視」：数学や理科は問題集を、英語は単語・熟語・文法を、繰り返し解き、インプットした知識をすぐアウトプットする練習を増やします。
「副教科はスキマ時間を活用」：実技科目（保健体育、技術家庭科、美術、音楽など）は、登下校中や休憩時間などのスキマ時間を使って、教科書やノートの暗記に充てるように促します。

4.3. 「インプット」と「アウトプット」のバランス

多くの学生が陥りがちなのが、教科書や参考書を読むだけのインプット過多です。

学習段階	目的	具体的な行動
インプット	知識の理解	教科書、授業ノートの読み込み。重要語句のマーキング。
アウトプット	知識の定着	ワーク、問題集、過去問を時間を測って解く。間違えた問題だけを解き直す。

親御様は、「ワークは本当に解き終わった？」「間違えた問題をもう一度やってみようか？」といった声かけで、アウトプットを促しましょう。

💡 参考サイト： 記憶の定着を促す効果的な学習法（教育心理学系サイトをイメージ）

[リンク先をイメージした記述：https://gakkou-support.jp/learning-method/xxx]

■第5章：親御様自身の「心のケア」と「連携」

お嬢様をサポートする親御様自身も、ストレスを感じることはあります。また、学校との連携も重要です。

5.1. 親御様がストレスを溜めないために

「完璧主義を手放す」：親御様が「完璧なサポート」を目指すと、疲れてしまいます。**「できることだけやる」**という姿勢で、適度に手を抜くことも大切です。
「夫婦間での協力」：サポート役を一人で背負わず、夫婦で役割分担をしましょう。一方は「学習計画の確認役」、もう一方は「健康管理・リラックス役」などです。
「自分自身の時間を確保」：意識的に学習時間とは関係ない、ご自身の趣味やリラックスできる時間を作りましょう。

5.2. 学校の先生との「連携」

期末テストに向けて、担任の先生やお嬢様の教科担当の先生と連携することは非常に有効です。

「中間テストの振り返り面談」：可能であれば、先生にお嬢様の学習状況や弱点について相談し、家庭で重点的に取り組むべきアドバイスをもらいます。
「進捗の共有」：お嬢様の「挽回したい」という意欲と、家庭での取り組みを先生に伝えることで、先生からも適切な声かけやサポートを受けやすくなります。

■おわりに：期末テスト成功は「信頼関係」の上で成り立つ

お嬢様が「挽回したい」と願うこの状況は、親子の信頼関係を深め、お嬢様が自立した学習者として成長する絶好の機会です。

親御様は、教師ではなく伴走者として、管理者ではなくサポーターとして、お嬢様のそばにいてあげてください。

結果がどうであれ、目標に向かって努力し、立ち向かおうとしたプロセスこそが、お嬢様の未来の糧となります。温かい声かけと、効果的なサポートで、お嬢様の成功体験を一緒に築き上げていきましょう。

★フリースクールLuce

https://luce-dream.com/service/freeschool/

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